ھەكىم ئىزى

  ئىنسان ساغلاملىقى بىر تەلەپ- تەقدىمد ى ن ئىبارەتتۇر. ئىنسان  بىئولوگىيەلىك، پىسخولوگىيەلىك ۋە ئىجتىمائىي مەخلۇق بولغانلىقى ئۈچۈن، ئۇنىڭ بەدەن، ئەقىل ، روھ ۋە ئىجتىمائىي ئېھتىياجلىرى ئىنساندىن بىر نەرسىلەر تەلەپ قىلسا، ئىنسانمۇ بەدەن ساغلاملىقى، ئەقىل تەرەققىياتى، روھ خۇشاللىقى ۋە كوللېكتىپ سائادىتى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن، بۇ ئېھتىياجلارنى قاندۇرۇشى ۋە تەلەپ قىلىنغان نەرسىلەرنى توغرا ۋاقىتتا، ئۇيغۇن مىقداردا، يۇقىرى سۈپەتتە تەقدىم قىلىشى كېرەك. ئەمما ئىشلەتمىگەن پىچاق گاللاشقاندەك، ئۆزىنى كۆزەتمىگەن، ھەر ھادىسە ئۈستىدە تەپەككۈر قىلمىغان، بەدىنى بىلەن مۇڭدىشىپ، روھى بىلەن سىرداشمىغان ئىنسان بالىسى ئۆزىگە ئەڭ مۇھىم بولغاننى، ئېھتىياجلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى كۆپىنچە ھاللاردا ئۇقماي قىلىدۇ. بەزىدە پالانى بۇنى يەيدىكەن، پۇستانى بۇنى كىيىدىكەن دېگەندەك تاشقى دۇنيادىن تېڭىلغان سۈنئىي ئېھتىياجلار بىلەن بولۇپ كېتىپ، ئۆزىگە خاس تەبئىي ئېھتىياجلارنى ئېسىدىن چىقىرىپ قويىۋاتقان بولسا، بەزىدە ئېھتىياجلار ئارسىدىكى تەڭپۇڭلۇققا دىققەت قىلماي، بەدەن ئېھتىياجىنى دەپ، روھنىڭ ئېھتىياجلىرىنى، شەخسىي ت...

  ئىنسان دېگەن مەخلۇق بىر تامچە سۇ مىسالى مەنىدىن مەيدانغا كەلگەن بولغاچقا، سۇ ئىنساننىڭ ئۆزى ۋە جەۋھىرى.  بۇ سەۋەپلىك ئىنسان ئېغىرلىقىنىڭ %70 ى سۇ بولۇپ، بۇلارنىڭ %50 ھۈجەيرە ئىچىگە، %20 ھۈجەيرە ئارىسىغا ۋە قان تومۇرلارغا جايلاشقان. ھەممىمىزگە تونۇشلۇق جاننىڭ سىمۋولى بولغان قاننىڭمۇ %50 ىمۇ قان پلازمىسى ( Plasma ) دەيدىغان سۇدىن تەركىب تاپماقتا. شۇنداق دېيەلەيمىزكى، سۇ بولسا تومۇردىكى ئۇ قان جاندۇر، سۇ بولمىسا، جان ئالغۇچى نوكچىدۇر.  بۇ سان- سىفىرلار مۇنداقلا تاسادىپىي مەيدانغا كەلگەن بولماستىن، ئىنسان ساغلاملىقى زەرگەرنىڭ تارازىسىدىن مىڭ ھەسسە سەزگۈر بۇ ئۆلچەم ۋە تەڭپۇڭلۇق ئۈستىگە قۇرۇلغان. ئىنسان بەدىنى %1 سۇ يوقىتىپ سۇسىزلىق ( Dehydration ) كۆرۈلگەندە، بەدەندىكى پۈتۈن ئورگانلارنىڭ فۇنكسىيەسى تەسىرگە ئۇچراپ كەيپىياتتىكى ئېگىز پەسلىك، باش ئاغرىق، ھالسىزلىق مەيدانغا كېلىدۇ. ئەگەر بۇ مىقدار %10 غا يەتكەندە،  شوك ( Shock ) دەپ ئاتىلىدىغان ھاياتقا خەۋپ ئېلىپ كېلىدىغان مەنزىرە شەكىللىنىدىغان بولۇپ، بۇ خىل كېسەللەرنىڭ ياتىدىغان يېرى ئېغىر كېسەللىكلەر بۆلۈمىدۇر. سۇنى...

  بىر ئىنساننىڭ بەدەن سۈپىتىنىڭ تەرەققىي قىلىشى،  خۇيى پەيلىنىڭ يېتىلىشىدە ئۇ چوڭ بولغان سۇ، تۇپراق، مۇھىتنىڭ تەسىرى ئىنتايىن مۇھىم. بىر ئىنساننىڭ  بەزى خۇسۇسىيەتلىرى ئۆزى چوڭ بولغان ئائىلىسىنىڭكىگە ئوخشاش بولغىنىغا ئوخشاش، ئىنسان بەدىنىمۇ ئۆزى ئاپىرىدە بولغان بۇ دۇنيادىن ئىبارەت چوڭ ئائىلىسى بىلەن بەزى ئوخشاش ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە. بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ مۇھىم بولغىنى ئۇلارنىڭ سۇ مىقدارىدۇر. دۇنيانىڭ يەر مەيدانىنىڭ %70.8 نى سۇ تەشكىل قىلغانغا ئوخشاش، ئىنسان بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئوتتۇرىچە ھېساب بىلەن %70 نى سۇ ئىگىلەيدۇ. ( بۇ نىسبەت  چوڭلاردا  %60، بالىلاردا %80  ).  كىلىماتنىڭ ئىسسىپ كېتىشىگە، سۇنىڭ ئىسراپ قىلىنىشىغا ئەگىشىپ تىمپۇراتۇرسى ئۆرلەپ، سۇ كەمچىللىكىدىن تۈپەيلى، دۇنيا كېسەللىككە قاراپ يۇز تۇتىۋاتقان بولسا، ئىنسانلارمۇ سۇ بىلەن ساغلاملىق ئارىسىدىكى مۇناسىۋەتكە بولغان تونۇشىنىڭ زەئىپلىكى، ناتەبىئىي تۇرمۇش ئەندىزىسى تۈپەيلى، ئۆزىمۇ ھېس قىلمىغان ھالەتتىكى سۇسىزلىقتىن بىتاب بولماقتا.  ھەم دۇنيا ھەم ئىنساندىن ئىبارەت بۇ كېسەل كۆپىلىرىگە ئورتاق داۋا...

  ھاراق دۇنيادا ئىنسانلار كەيىپ ئېلىش ئۈچۈن ئەڭ جىق ئىستېمال قىلىنىدىغان قانۇنلۇق ماددىلاردىن بىرى بولۇپ، ئۇنىڭ بەدەن، روھ ۋە ئىجتىمائىي ساغلاملىققا بولغان سەلبىي تەسىردىن ئېلىپ ئېيتقاندا، بىر توپلۇقنى يوقىتىش ئۈچۈن تەسىرى كۈچى زور  مەخپى قورال- ياراق دېيىش مۇمكىن.  ھاراقنىڭ ئاساسلىق تەركىبىي ئېتىل ئالكوھول (   Ethanol ) بولۇپ ، ئۈزۈم ۋە بۇغداي- ئارپىنى ئېچىتىش ئارقىلىق ئىشلەپچىقىرىلماقتا. ئېتىل ئالكوھول  ئۆزى سېسىق بولغان بىلەن، بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن Endorp in ، Dopamin ، Glutamate دېگەنگە ئوخشاش ئادەمگە ئۆتكۈنچى كۈچ، خۇشاللىق، كەيىپ ۋە زوق بېرىدىغان ھورمون ماددىلارنىڭ ئاجرىلىپ چىقىرىلىشى بىلەن دەسلەپتە ئىنسانلاردا كەيىپ، ئۇنىڭدىن كېيىن ئۇ تۇنجى تەسىرگە بولغان ئىشتىياق ۋە تەلەپ، ئاخىردا خۇمار ۋە ئەيىب ئوتتۇرىغا چىقارماقتا.  تۇرمۇشتىن خۇشاللىق تېپىشنى بىلەلمىگەنلەر، ھاياتنىڭ غايىسىنى تاپالمىغانلار، ياشاشنىڭ سىناقلىرىغا سەۋر قىلالمىغانلار، نەپسىنىڭ ئارزۇلىرىغا بويۇن ئەگكەنلەر ۋە  شەيتاننىڭ پىچىرلىشىغا قۇلاق سالغانلار ھەر خىل باھانىلەر بىلەن ھاراقتى...